真正的健康必须发生在你的意识。在意识上健康意味着：第一，要清醒；第二，要和谐；第三，要狂喜；第四，要慈悲。如果这四件事都被达成，一个人的内在就是健康的。

  健康  

如果我们问一个医生说：健康的定义是什么？他将只会说：没有疾病就是健康。但是这个定义是负面的，很不幸地我们必须以疾病来定义健康。

健康意味着什么？关于这一点我们必须试着去了解。

健康是一件正向的事，它是一种正向的状态，而疾病是负向的。健康是我们的天性，疾病是对自然本性的侵犯，所以我们必须以疾病来定义健康，这是很奇怪的。 我们必须以客体来定义主体，这是很奇怪的。健康跟我们一起存在，疾病只是偶尔出现；健康在我们一出生的时候就伴随着我们，而疾病则是一种表面的现象。但是如果我们问一个医生说健康意味着什么？他只能回答说当疾病不在时，健康就在。 

派拉赛尔萨斯说：“除非我们知道你内在的和谐状态，否则我们最多只能使你从疾病当中释放出来，因为你内在的和谐是你健康的源头，但是当我们使你从一种疾病释放出来，你就会立刻再去招致另一种疾病，因为并没有对你内在的和谐做些什么。重要的是你内在的和谐必须得到支持。“ 

只有一种健康，不需要加上任何形容词。如果有人问说：“你的健康如何？”你回答说：“我非常健康。” 他并不会问你说：“是哪一种健康？”，如果他问你说：“是哪一种健康？” 你会觉得很奇怪，你会说：“就是健康！健康就是健康！是一种幸福感，没有什么不对劲，每一件事都进行得很顺利，而且我觉得很快乐，我想不出会有比这样更好的情况。”

真理也是一样：真理只有一个，但是谎言有千百万种，因为谎言依你而定，你想要发明多少种就可以有多少种。疾病依你而定，你可以继续用错误的方式来生活，你可以继续吃一些不对劲的东西，你可以继续做一些错误的事，这样你就会继续创造出新的疾病。
 
健康是一样的----一直都是新的，但它一直都是一样的，你可以称之为最古老的，但也可以说它是最新的。
 真正的健康必须发生在你的意识。在意识上健康意味着：第一，要清醒；第二，要和谐；第三，要狂喜；第四，要慈悲。如果这四件事都被达成，一个人的内在就是健康的。
 所有的静心技巧都是要你变得更觉知的方法，都是要把你拉出玄学的昏睡状态的设计。
而跳舞，歌唱，和庆祝可以使你变得更和谐。有一个片刻会来到，到时候那个舞者消失了，只剩下那个舞存在。在那种稀有的状态下，一个人会觉得很和谐。当那个歌者完全被遗忘，而只有歌曲被留下来，当没有一个“我”的中心在运作----那个“我”完全缺席---而你处于那个“流”之中，那个流动的意识是很和谐的。
 
成为清醒和和谐的可以创造出狂喜发生的可能性。 狂喜意味着最终的喜悦，那是不可言喻的， 任何语言都不足以来描述它。当一个人达到了狂喜，当一个人知道了喜悦的最高峰，慈悲就会自然出现。当你有了那个喜悦，你就会很高兴地去分享它，你无法避免分享，分享是必然的结果，它是一件顺理成章的事，它会开始洋溢，你不需要做任何事，它会开始自动发出。这是内在健康的四根台柱，你要去达成它，它是我们与生俱来的权利，我们只要去执行它。

有很多种健康吗？ 

不，只有一种。但是疾病有千百种