睡觉是一个非常重要的事情,把觉睡好可以养生疗病
2020.08.03

一般的小病睡个觉就好了,睡觉最养大脑,人通过睡眠养阴,而养阴就是养阳,子时当令,1点~3点养肝,3~5养肺,养肺经的时间必须睡觉

睡觉是一个非常重要的事情,把觉睡好可以养生疗病


《黄帝内经》里的一段白话

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