人生要自律，健康靠自己。在食物与心态发生异样时，营养素的摄入不足或过度消耗都是有可能的。如果一个人长时间得不到合理膳食的营养支持，身心都会发生程度不同的故障。换言之，如果一个人长期处在负面情绪的状态下生活，必然导致营养素大量流失。所造成的恶果，很可能是不可逆的。恶性肿瘤、过早衰老、功能丧失……，都足以证明！ 所以说：人人都要重视一日三餐的饮食质量及合理搭配。同时尽力把控好自己的心态与情绪，不要让生命因缺营养而过早衰老。缺什么，就应该及时补什么。一天也别拖延！ 人的一生并不很长、但生命的确很贵！需要每个人自己去好好呵护。 别拿生命开玩笑。记住，我们都应该时刻强调自己坚持“全营养”护卫生命的不二法则，让生命之树长青！ 爱自己，首先要有知识加行动。不要总是等明天； 爱家人，首先自己先要健康，要有爱的能力和担当； 爱他人，首先自己要有修养，要懂得尊重和鼓励； 爱人类，首先自己要有智慧，要有思想和格局。 为人类健康，去用心演好自己生命全过程中的每一阶段的正面角色，就是真懂得爱！

导读中国抗癌协会副秘书长、陆军总医院肿瘤科主任医师刘端祺，从医40年经手了至少2000例死亡。

一位乳腺癌患者家属给他的印象非常深刻，是个房地产老板，他说：我最大的优势是有钱，我花100万让我老婆活10年没问题吧？刘端祺很直接的说：一年都有问题，一个亿都活不成，最后370万花完，人也没了。

有时候你不惜一切代价，用最好的药、最先进的设备，花钱买到的只是高档病房，买不到健康和命。

前不久住院75天，花费超170万元一张出自武汉某医院高达104万元的巨额住院收据，在网上刷屏热传！

三甲医院ICU副主任介绍：“网传的那张104万收据，其实只是部分费用，刘先生从入院至今总治疗费用已超过170万元。”患者女儿晒收据意在为提醒身边人珍惜健康！

疾病：普通家庭承受不住的风暴

170万？370万？有多少家庭能拿出这么多钱来给一个人治病？当遭遇疾病，更多家庭面临的是“辛辛苦苦几十年，一病回到解放前”，2018年中国因病返贫的家庭已超400万户，90%的家庭病不起，健康面前你还敢侥幸？

有数据显示，人一生75%的医疗费用花在最后的治疗上，一次重症治疗费用保守估计在50-60万，ICU病房可以迅速榨干一个家庭全部积蓄。